2 av 3 svenskar öppna för extrajobb – nästan var fjärde har redan behövt det för att få ekonomin att gå ihop

Svenskarna är redo att jobba mer för att klara ekonomin. En ny undersökning från Sambla Group visar att två av tre svenskar kan tänka sig att ta ett extrajobb för att stärka sin ekonomi, samtidigt som nästan var fjärde redan har behövt extrajobb de senaste fem åren för att få vardagen att gå ihop.

Undersökningen av Sambla visar att 61 procent kan tänka sig att ta ett extrajobb för att stärka sin ekonomi, 36 procent svarar ja och 25 procent svarar ”kanske”.

En tredjedel svarar nej – och 6 procent uppger att de redan har ett extrajobb i dag.

Nästan var fjärde har redan behövt extrajobb för att klara ekonomin

Undersökningen visar också att 23 procent svarar ja på frågan om de under de senaste fem åren har behövt ett extrajobb för att få ekonomin att gå ihop, medan 77 procent svarar nej.

Frågan som ställts är: ”Har du någon gång under de senaste 5 åren behövt ett extrajobb för att få ekonomin att gå ihop?”

– Det är anmärkningsvärt att nästan var fjärde person uppger att de redan har varit tvungna att ta ett extrajobb för att klara ekonomin. Det säger mycket om hur pressad privatekonomin är för många hushåll, även bland dem som har en ordinarie inkomst, säger Marcus Karlsson, privatekonomisk expert hos Sambla.

Vanligare med extrajobb hos de med lägre inkomst

I grupper med lägre inkomster förekommer extrajobb oftare enligt undersökningen. I gruppen som anger en årlig hushållsinkomst på mindre än 100 000 kronor per år svarar cirka 57 procent att de under de senaste fem åren har haft extrajobb för att få ekonomin att gå ihop.

I inkomstintervallet 100 000–300 000 kronor är motsvarande andel cirka 38 procent, och bland dem som anger 300 001–500 000 kronor ligger andelen på cirka 24 procent.

Undersökningen visar vissa skillnader mellan kvinnor och män. När det gäller viljan att ta ett extrajobb svarar cirka 38 procent av männen ja, jämfört med cirka 33 procent av kvinnorna.

Experten: "Bör helst inte användas som långsiktig lösning"

Att så många som 36 procent är positiva till extrajobb, och ytterligare 25 procent svarar ”kanske”, visar att det finns en stark vilja att göra mer för att stärka ekonomin. Samtidigt pekar andelen som redan har extrajobb, eller nyligen haft det, på en risk för slitage och stress i längden.

– När extrajobb används som tillfällig räddningsplanka kan det vara ett bra sätt att hantera en tuff period. Men om ekonomin är så ansträngd att extrajobb blir en långsiktig lösning, då behöver man också se över helheten: lån, räntor, försäkringar och vardagskostnader. Annars riskerar extrajobbet bara att bli ännu ett sätt att orka med, utan att problemen egentligen löser sig, säger Marcus Karlsson.

Han betonar att det finns stor potential i att kombinera kortsiktiga åtgärder – som extrajobb eller övertid – med mer strukturella förändringar i ekonomin.

– Det går ofta att frigöra lika mycket eller mer än ett extrajobb genom att sänka räntor, samla lån, förhandla avtal och prioritera om utgifter. Extrajobb kan vara ett viktigt verktyg, men det ska helst vara ett medvetet val – inte något man tvingas till för att ekonomin läcker på flera håll samtidigt, säger Marcus Karlsson.

Tips från Sambla – att tänka på om extrajobb och privatekonomi

• Gör en ärlig nulägeskoll först
  Innan du tar ett extrajobb – titta på hela ekonomin: inkomster, lån, räntor, fasta utgifter och sparande. Ibland går det att frigöra pengar genom att sänka kostnader snarare än att öka arbetstiden.
• Sätt en tydlig tidsram för extrajobbet
  Bestäm på förhand om extrajobbet ska vara en tillfällig lösning, till exempel sex månader, eller något mer långsiktigt. En tidsram minskar risken att extrajobbet leder till långvarig stress och trötthet.
• Prioritera vad de extra pengarna ska gå till
  Låt de extra inkomsterna gå först till det som verkligen stärker ekonomin: buffert, att betala bort dyra krediter eller skapa marginaler i vardagen – inte till spontan konsumtion.
• Se över lån och räntor parallellt
  Extrajobb kan ge mer pengar in, men stora effekter kan också uppnås på kostnadssidan. Att förhandla räntor, byta långivare eller se över villkor kan ibland göra lika stor skillnad som ett extra skift i månaden.
• Samla lån för bättre överblick och lägre kostnad
  Genom att samla lån och krediter går det ofta att sänka räntan och få bättre koll på ekonomin, vilket kan ge lägre månadskostnad och mer kvar i plånboken.
• Var rädd om återhämtningen
  Extrajobb kan vara rätt väg i en period – men kom ihåg att sömn, återhämtning och tid för familj och vänner också är en del av en hållbar ekonomi på sikt.

När svenskarna fick frågan ”Skulle du kunna tänka dig att ta ett extrajobb för att stärka din ekonomi?” fördelar sig svaren så här:

Om undersökningen

Undersökningen är genomförd av Syno på uppdrag av Sambla Group. Totalt har 1 000 personer i åldern 18–80 år i Sverige svarat på en webbenkät 19-25 mars 2026. Urvalet är nationellt representativt avseende kön, ålder och region.

De frågor som ligger till grund för denna pressrelease är:

• ”Skulle du kunna tänka dig att ta ett extrajobb för att stärka din ekonomi?”
  • Ja: 36 procent
  • Kanske: 25 procent
  • Nej: 33 procent
  • Jag har redan ett extrajobb: 6 procent
• ”Har du någon gång under de senaste 5 åren behövt ett extrajobb för att få ekonomin att gå ihop?”
  • Ja: 23 procent
    
  • Nej: 77 procent